Treningsplan høst 2015

Postet av Trine Ruud Bråten den 27. Aug 2015




Her kommer et revidert høstprogram. Som dere ser vil det 14. september bli merkeprøve i Gjerdrum. For de fleste av dere gjelder det ferdighetsmerket i bronse. Vedlagt ligger øveark som dere kan se på. Dette er veldig enkelt og er bare moro. Her vil dere også møte mange andre fra de andre Raumarklubbene. ( har også lagt ved øveark til sølv og gull for dere det er aktuelt for)



Og så blir det avslutning hos Kari 21. september med natt-oløp, litt spennende, men veldig enkelt. Håper dere blir med resten av høsten og at vi får litt bedre vær enn nå sist mandag!


Hilsen Kari, Trine, Ottar og Jon Tore


Treningsplan høst 2015:
Nybegynner- og rekruttrening i Ullensaker.docx

Øveark ferdighetsmerke bronse:
ferdighetsmerketest_bronse_ deles ut.docx

Øveark ferdighetsmerke sølv:
ferdighetsmerketest-sølv_deles ut.doc

Øveark ferdighetsmerke gull:
ferdighetsmerketest-gull deles ut.doc




Del

Kommentarer

Logg inn for å skrive en kommentar.