Rekrutt-trening 18/4-16
Postet av Trine Ruud Bråten den 14. Apr 2016
Neste rekrutt-trening
Vi møtes ved Nordbytjernet, Jessheim (innerst på parkeringsplassen) kl 18.30.
Denne kvelden skal vi ha "Stjerneorientering". Det blir 6 korte løyper med start og mål på toppen av haugen. Lengden på løypene blir fra 400m - 900m. Vi løper/går så mange løyper vi orker eller har lyst til. Vi lærer hva fargene på kartet betyr og flere karttegn og passer på å holde kartet "orientert"
I tillegg har vi en lengre sprint-løype for de "superspreke" på ca 2 km. Denne er også fin for forelder å prøve seg på!
Vi var 25 stykker på første trening, men har plass til flere. Vi tar imot nye utøvere gjennom hele sesongen
Her er et arbeidsark, hvis noen vil forberede seg litt ekstra:
Her er en oversikt over de vanligste karttegnene:
....og her er det en oversikt over enda flere karttegn:
To av løypene vi skal bruke mandag, og et utsnitt av den lange sprint-løypa:
Kommentarer
Logg inn for å skrive en kommentar.